Melhor tablet para comprar em 2017

Apesar  não serem tão comuns quanto os smartphones, os tablets estão  ai e vieram pra ficar. Se você está pensando em possui um desses, aqui está uma lista de alguns dos melhores tablets pra você comprar.

Tablet DL X-Quad Pro

Apesar de ser modelo mais simples, equipado com um processador quad core e 1GB de memória RAM. Ele é para quem não liga muito para jogos e apps pesados, e se sai bem quando o assunto é navegar na internet, ler e-mails e acessar as redes sociais.Você deve está se perguntando, mas o que ele tem de especial.O grande atrativo deste tablet DL Eletrônicos é o seu preço mais em conta (use um cupom de desconto kabum).

Características do tablet:

Tela de 7” (1024×600 pixels)

Wi-Fi e suporte para modem 3G

Processador quad core e 1GB de RAM

Armazenamento de 8GB

Tablet DL Eletrônicos SocialPhone 700

Ele é ideal para quem não precisa de um tablet muito potente, pois conta com um processador quad core e 1GB de RAM, suficiente para realizar as tarefas mais básicas do dia a dia, como navegar pela internet e até jogar alguns games mais leves. ele foi considerado um dos melhores tablets com 3G e preço em. Mas o atrativo do DL Eletronicos SocialPhone 700 é o fato dele ser um tablet com função telefone. Ou seja, você pode ligar à vontade, de acordo com o plano da sua operadora, como se ele fosse um celular.

Características do tablet:

Tela de 7”

3G e Wi-Fi

Função Telefone

Processador quad core e 1GB de RAM

Armazenamento de 8GB

Tablet Multilaser M8W

Com memória RAM de 1GB e processador quad core, este é um tablet com Windows, e que conta com o Pacote Office 365, para ajudar você em atividades profissionais.Só de olhar para o Multilaser M8W já dá para perceber que ele é o melhor tablet para você usar praticamente igual a um notebook. Ele vem com um teclado, que pode ser acoplado ao aparelho, fica bem mais confortável na hora de escrever um texto longo, por exemplo.

Características do tablet:

Tela de 8.9” (1024×600 pixels)

Wi-Fi e suporte para modem 3G

Teclado para usar como notebook

Processador quad core e 1GB de RAM

Armazenamento de 16GB

Câmera traseira de 2MP e frontal de 0.3MP

Tablet Samsung Galaxy Tab E

Este tablet é para quem não precisa de um top de linha, mas também não quer deixar um desempenho satisfatório de lado. Para isso, ele conta com 1.5GB de memória RAM e processador quad core, sendo capaz de rodar praticamente todos os apps do sistema Android. Há ainda o Galaxy Tab E 9.6” sem 3G, que é um pouco mais em conta.

Características do tablet:

Tela de 9.6” HD (1280×800 pixels)

3G e Wi-Fi

Processador quad core e 1.5GB de RAM

Armazenamento de 8GB

Câmera traseira de 5MP e frontal de 2MP

Tablet Galaxy Tab A

Ele vem com a caneta S Pen,que é ideal para a sua tela de 8 polegadas, que permite fazer anotações, salvar e até compartilhar, de um jeito prático e moderno. Com 2GB de memória RAM e processador quad core, esse tablet permite diversas atividades com fluidez. E para garantir um eficiente acesso à internet, ele é um tablet com 4G.

Características do tablet:

Tela de 8” HD

4G, 3G e Wi-Fi

Processador quad core e 2GB de RAM

Caneta S Pen

Armazenamento de 16GB

Câmera traseira de 5MP e frontal de 2MP

Tablet Apple iPad 128GB

Chamado apenas de iPad, esse novo tablet Apple chegou para substituir a linha Air, já famosa por entregar bom processamento e ótimos recursos. Ele conta com leitor biométrico, acesso à internet 4G, 3G e Wi-Fi, além de vir equipado com o chipset Apple A9, um dos mais recente da marca. Ele conta também com 9,7 polegadas e resolução 2K, e 128GB de armazenamento.

Características do tablet:

Tela de 9,7” 2K (2048×1536 pixels)

4G, 3G e Wi-Fi

Processador Apple A9

Armazenamento de 128GB

Câmera traseira de 8MP e frontal de 1,2MP

Leitor de digitais

DICAS DE HIGIENE PARA MANICURES, COMO FAZER CORRETAMENTE?

O fato das mulheres frequentarem salões de beleza cresce anos após anos, e isso não é algo ruim, deis de que o salão e as profissionais saibam trabalhar da forma correta.

A preocupação com a higiene, com a saúde e o bem-estar das clientes tem que ser o principal pensamento de uma manicure.

Como as manicures lidam com regiões sensíveis e materiais cortantes, como os alicates e tesouras, a profissional precisa estar sempre atenta à higiene, tanto do material de trabalho, quanto do local de atendimento e da roupa utilizada, principalmente, durante as etapas do serviço.

Este tipo de preocupação fará com que a profissional trabalhe com mais segurança, prevenindo adquirir ou transmitir certos tipos de doenças e contaminações.

Sendo assim é preciso, limpar, desinfetar e esterilizar os utensílios e equipamentos utilizados para a realização de suas atividades, manter o local de trabalho sempre limpo e arejado, e cuidar de sua própria higiene e apresentação pessoal como um todo.

LIMPEZA DO MATERIAL

Uma das etapas muito importantes que antecede a esterilização é a limpeza, deve ser muito vem realizada para que a esterilização seja bem-sucedida.

A limpeza deve ser realizada com o uso de detergente neutro e uma escova, essa escova pode ser uma escova de dentes ou a escova usada para unhas, e deve-se atentar para os locais onde se acumula sujidade.

DESINFECÇÃO E ESTERILIZAÇÃO

Independentemente do modo utilizado para esta etapa ela precisa ser feita, isso porque praticamente nenhum agente químico, nenhum outro método esterilizante, atinge o instrumento com matéria orgânica acumulada.

Seja em domicilio ou em salões de beleza, os equipamentos utilizados para se fazer as unhas da clientela devem passar por um processo simples de limpeza, higienização e descontaminação.

Essa esterilização dos equipamentos e utensílios utilizados durante o trabalho ajudar a evitar muitos transtornos. 

Aqui vai uma forma de você fazer esta esterilização:

1. Coloque os materiais cortantes dentro de uma vasilha plástica, coloque água e detergente. 

2. Limpe bem as lâminas e partes cortantes, retirando todos os resíduos de pele e sujeira, você pode usar a própria escovinha de unhas para passar nas lâminas e assim evita cortar os dedos.  

3. Enxágue muito bem, retirando todo detergente das peças. 

4. Coloque para secar sobre uma toalha limpa e seca.

É sempre bom dar uma esquentada na água para ajudar a matar as bactérias que ficam nos materiais, desta forma você estará evitando qualquer tipo de transtorno para seu trabalho futuramente.

Treine melhor: saiba como usar monitores cardíacos

Aliando a tecnologia a uma vida saudável, muitos procuram por meios e soluções para ter conseguir ter um treino mais eficiente e seguro. E uma excelente maneira de conseguir isso, é através do uso de monitores cardíacos.

 Antes de mais nada, é importante frisar que qualquer atividade física deve ser acompanhada por um profissional da saúde. E, para conseguir resultados mais satisfatórios, consulte um nutricionista para definir uma alimentação adequada. Ei, use um cupom de desconto do walmart para comprar mais barato!

Como funciona um monitor cardíaco?

Como o próprio nome já diz, esse instrumento é utilizado para indicar a frequência cardíaca, mostrando-a em BPM (batimentos por minuto).

Ele é composto por uma fita, que deve ser colocada em volta do tórax com o frequenciômetro posicionado no meio da caixa torácica, e um relógio que indica o BPM (batimentos por minuto) atual.

Alguns monitores cardíacos modernos possuem uma conexão bluetooth, o que permite que você utilize algum relógio com sistema iOS ou Android, integrando até mesmo os dados da frequência cardíaca com outros aplicativos.

Existem inclusive, monitores com sistema GPS, para quem é fã de corridas ou ciclismo, e gostaria de compartilhar o trajeto de seu exercício para amigos e familiares.

Frequência cardíaca máxima

Para que você possa tirar pleno proveito dos monitores cardíacos, é preciso que saiba qual a sua frequência cardíaca máxima. Ela varia e muito, dependendo da idade e sexo de cada um.

Mas o que significa “frequência cardíaca máxima”? Seria a maior frequência cardíaca que se atinge quando está em plena atividade física.

Em outras palavras: se seu BPM estiver acima disso, então seu coração está ficando extremamente sobrecarregado, e outras complicações podem aparecer.

Para descobrir uma média bem próxima de quanto é sua frequência cardíaca máxima, faça o seguinte cálculo:

220 – idade = frequência cardíaca máxima

Vamos a um exemplo: se você tem 30 anos, então isso quer dizer que sua frequência cardíaca máxima é de 190 bpm. É claro que outros fatores influem nessa média, mas esse cálculo inicial já é um bom norte para que seu treino possa ser mais eficiente.

Como usar os números

Agora que você sabe como calcular sua frequência cardíaca máxima, é hora de entender melhor como ela pode ser utilizada para que seus treinos sejam mais eficientes.

Com esse número em mãos, você consegue definir qual seria a frequência cardíaca ideal para determinados momentos de seu treino.

Por exemplo, durante o aquecimento, é ideal que se mantenha entre 50% a 65% da sua frequência cardíaca máxima. Como são exercícios iniciais, é importante que se chegue a esse número com coisas leves, como uma caminhada.

Agora, para ter resultados mais satisfatórios durante o treino, com maior perda de peso e conservação de energia, é importante manter uma média entre 65% e 75% da frequência cardíaca máxima.

Sempre que estiver treinando, fique atento ao seu monitor cardíaco e veja se o BPM está adequado para cada etapa de seu treino. Isso não só garantira maior eficiência durante as atividades, como será um diferencial para saber se seu coração está em harmonia com seu corpo.

10 Dicas e Hábitos saudáveis para Emagrecer Bem e com Saúde

A verdade é que o sedentarismo e a falta de regulamentação na alimentação são um dos maiores males que existem no nosso século atual. Algumas pesquisas afirmam que os brasileiros, em quase seus 90% , fazem dietas inadequadas e consomem poucas frutas.

Veja aqui Dicas e Hábitos saudáveis para emagrecer bem!

Venhamos e convenhamos que a dieta é algo que faz qualquer pessoa ficar com o pé atrás ou torcer o nariz, mas entrar em uma reeducação alimentar é algo que pode ser feita de forma simples. Então, como fazer isso da melhor forma é a busca de todos que procuram emagrecer bem e de forma saudável.

O que nunca se sabe é que a maioria das pessoas que fazem dietas acabam ingerindo uma quantidade exagerada de bebidas com açúcar, por exemplo: sucos e refrigerantes, além de que essas bebidas acabam sendo o dobro de quantidade recomendada para qualquer pessoa. Além de tudo, os brasileiros costumam aumentar esse consumo de biscoitos, linguiças, sanduíches, salgados e vários tipos de massa.

Com o tempo, o que era um ato espontâneo, o emagrecimento acaba sendo algo pré-determinado pelas pessoas. Para emagrecer quer dizer horários para comer, não sair comendo tudo que vê pela frente e além de tudo não é bom fazer isso para somente satisfazer uma mera vontade ou desejo. Claro que se alimentar é algo necessário, é uma fonte de energia e deixa o organismo cheio de nutrientes, mas se alimentação estiver sendo feita de forma errada, pode ser um problema.

Veja aqui algumas Dicas e Hábitos saudáveis para Emagrecer Bem!

Atitudes de emergências podem trazer sucesso na hora de Emagrecer Bem? É bom se preparar na hora de fazer algumas escolhas, pois mudar a alimentação por uma forma estética pode ser um caminho errado, mas se reeducar para ter um corpo saudável e bonito para melhorar a saúde é uma outra conversa. 

É importante entender que não existem fórmulas mágicas para emagrecer, mas sim algumas formas efetivas, como a atividade física e um acompanhamento de um profissional da área, nutricionista. A verdade é que melhor forma de queimar calorias é melhor o seu condicionamento físico.

10 Dicas secretas para emagrecer de um jeito bem saudável, duradouro e muito eficaz!

  1. No caso de estar a cima do seu peso, pergunte-se porque quer eliminá-lo e a quanto tempo você tem estado com essa vontade de mudar sua alimentação. Um conselho muito proveitoso é: não tenha pressa.
  2. Tente se policiar em relação ao tipo de alimentação que você tem tido nesse últimos tempo, pois esse pode ser o primeiro passo para uma mudança.
  3. Não exclua aquele alimento que você mais gosta da sua vida da noite pro dia, na verdade não exclua, apenas perceba quais são as melhores horas para ingeri-lo.
  4. Tome cuidado com a ansiedade, procure um hobby, uma distração e tente tirar essa sua distração da comida.
  5. Use uma cápsula de emagrecimento como o Super Slim X.
  6. Procure um profissional na área de alimentação.
  7. Troque alguns alimentos por uma fruta.
  8. Beba bastante água.
  9. Experimente sempre colocar salada no prato na hora das suas refeições, elas ajudam bastante.
  10. Adotar novas hábitos e tentar se focar no seu objetivo pode ser a melhor forma de conseguir aquilo que realmente deseja.
  11. Não conte para muitas pessoas sobre seus novos planos e objetivos, algumas delas adoram sabotar as boas intenções.