Como Evitar Unhas Encravadas com Dicas Práticas e Eficazes
Descubra formas simples de prevenir unhas encravadas e manter a saúde dos pés.
By: paulosergiocoenani@gmail.com
O que são unhas encravadas?
Unhas encravadas ocorrem quando as bordas das unhas crescem para dentro da pele, causando dor e desconforto. Isso pode acontecer com qualquer unha, mas é mais comum nos pés.
Causas das unhas encravadas
Dentre as principais causas, estão o uso de calçados apertados, corte inadequado das unhas e predisposição genética. Identificar a causa é essencial para a prevenção.
Importância da higiene dos pés
Manter os pés limpos e secos é fundamental para evitar infecções e problemas como unhas encravadas. Lave bem os pés diariamente e seque-os completamente.
Escolhendo o calçado certo
Opte por sapatos que ofereçam espaço suficiente para os dedos. Calçados muito apertados podem contribuir para o encravamento das unhas, causando dor e desconforto.
Corte adequado das unhas
Evite cortar as unhas em formato arredondado; o ideal é deixá-las retas. Assim, você reduz o risco de que as bordas se encravem na pele ao crescer.
Uso de produtos específicos
Utilizar cremes hidratantes e produtos antifúngicos pode ajudar a manter a saúde das unhas e da pele ao redor, prevenindo problemas como as unhas encravadas.
Tratamento caseiro para unhas encravadas
Se você já tem unhas encravadas, um tratamento caseiro pode ser feito com compressas mornas e sal. Isso ajuda a aliviar a dor e reduzir a inflamação.
Quando procurar um especialista
Se a dor persistir ou surgir infecção, é fundamental consultar um podólogo. O profissional pode indicar o melhor tratamento e evitar complicações futuras.
Cuidados contínuos são essenciais
Após tratar unhas encravadas, continue a cuidar bem dos pés e das unhas. Com hábitos corretos, você pode evitar que o problema retorne.