Ter uma rotina de cuidados com as unhas é essencial para mantê-las saudáveis e bonitas. Unhas bem cuidadas refletem a sua higiene e autoestima.
Comece sua rotina com uma limpeza cuidadosa. Use água morna e sabão neutro para remover sujeiras e resíduos das unhas e cutículas.
Esfoliar as unhas e as cutículas ajuda a remover células mortas. Faça isso uma vez por semana para manter a pele saudável e macia.
Após a limpeza, hidrate suas unhas e cutículas com um bom óleo ou creme. Isso previne ressecamento e danos, mantendo tudo em perfeito estado.
Embora os esmaltes sejam adoráveis, seu uso excessivo pode enfraquecer as unhas. Dê pausas entre as aplicações para permitir que suas unhas respirem.
Uma dieta rica em vitaminas e minerais é vital. Alimentos como nozes, frutas e verduras ajudam a fortalecer as unhas de dentro para fora.
Roer as unhas é um hábito prejudicial que pode levar a infecções. Tente substituí-lo por alternativas, como usar um esmalte amargo.
Manter as ferramentas de manicure limpas e esterilizadas previne infecções. Sempre desinfete alicates e lixas antes de usá-los.
Suplementos como biotina podem ajudar a fortalecer as unhas. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
Realizar essa rotina regularmente garantirá unhas mais saudáveis e bonitas. Dedique um tempo semanal para cuidar de suas unhas.